T’as déjà vécu une tempête de pleurs parce que tu as mis les bananes en rondelles… au lieu de les couper en deux ?
Ou une crise monumentale parce que tu as osé choisir le chandail bleu et non le rouge (qui est… au lavage) ?
Respire. Tu n’es pas seule.
Bienvenue dans le monde merveilleux des crises des enfants de 0 à 5 ans.
Et non, y’a pas de plan de montage IKEA pour gérer ça.
Pourquoi ton mini explose parfois (littéralement)
Avant 5 ans, ton enfant est une boule d’émotions sans frein ni ceinture de sécurité.
Son cerveau est en pleine construction, surtout la partie qui gère l’autocontrôle (bonjour, cortex préfrontal 👋).
Ce que ça veut dire pour toi ?
Tu peux t’attendre à :
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Des effondrements pour un verre d’eau pas « assez plein »
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Des refus d’enfiler des bas (parce qu’ils ne respirent pas assez)
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Des pleurs de fin du monde pour une collation pas coupée « comme hier »
Et c’est normal.
Mais ça ne veut pas dire que tu dois tout tolérer ou te transformer en super-héroïne zen 24/7.
Ce que ton enfant te dit vraiment pendant une crise (même s’il hurle)
👉 « Je suis dépassé. »
👉 « Je ne sais pas comment gérer ça. »
👉 « Aide-moi à me sentir en sécurité. »
C’est pas contre toi.
C’est pas une manipulation.
C’est un appel à l’aide… très bruyant.
Et toi là-dedans ?
Toi, t’as juste envie de finir ton café chaud (pour une fois).
Tu veux bien faire, tu lis, tu t’informes… mais quand vient la 4e crise avant 9h, tu craques.
Et tu culpabilises.
Encore.
Bonne nouvelle : t’es une bonne mère, même si tu cries parfois
La parentalité parfaite n’existe pas.
Mais une parentalité consciente, douce, et avec des limites saines ?
Ça, c’est possible.
💛 Tu peux poser une limite, sans crier.
💛 Tu peux accueillir les émotions, sans dire oui à tout.
💛 Tu peux garder ton cœur ouvert… tout en disant non à un 3e biscuit.
Et je peux t’y aider.
✨ Atelier en ligne : Discipline douce, cœur solide – en collaboration avec Caroline Chaput, travailleuse sociale ✨
🗓️ Le 31 mai en Zoom
👶 Pour les parents d’enfants de 0 à 5 ans
Un atelier sans jugement, plein d’outils concrets, et 100% adapté à ta réalité (oui, celle avec les biscuits lancés et les bas refusés).
Tu vas apprendre à :
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Mieux comprendre les crises (et leur calmer sans t’oublier)
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Poser des limites claires, avec douceur et fermeté
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T’outiller pour la vraie vie (pas juste les beaux livres de parentalité)
Réserve ta place dès maintenant :
👉 Envoie-moi un courriel à info@melaniebarabe.com.
En résumé ?
🌀 Les crises font partie de la game.
🚀 Mais tu peux apprendre à les traverser avec plus de sérénité.
🌱 Pour toi. Pour ton enfant. Pour la paix dans ta cuisine.
On se voit le 31 mai ? 💛