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Blogue

Télétravail : comment résister à l’appel du printemps

Télétravail : comment résister à l’appel du printemps

Un an de de pandémie, un an de télétravail pour plusieurs. Mais maintenant que le printemps est là, avec ses journées plus longues et ses degrés plus doux, il peut devenir difficile de rester collé devant l’ordinateur pour finaliser un dossier ou en commencer un...

Aider les jeunes en confinement – la suite

Aider les jeunes en confinement – la suite

Mon dernier blogue portait sur la santé mentale des jeunes en période de confinement et de couvre-feu. Cet article a créé beaucoup de questionnements, ce qui m’a incité à aborder à nouveau ce sujet puisqu’il y a tellement à dire et à faire pour venir en aide aux...

Aider les jeunes en confinement

Aider les jeunes en confinement

Aider les jeunes en confinement Les jeunes ne l’ont pas facile. La pandémie leur rentre dedans sans ménagement. Cours à distance, confinement, absence de sports et de relations sociales et j’en passe. Plusieurs en arrachent et souffrent… en silence et seul. Comment...

Comment conserver la magie des Fêtes malgré le confinement

Comment conserver la magie des Fêtes malgré le confinement

Vos partys de Noël ne ressembleront pas à ce que vous aviez imaginé cette année. Pas ou peu de visite, selon les régions, pas d’accolades, de becs en pincette et de manteaux qui s’accumulent sur votre lit… Noël sera sobre, Noël sera simple. Est-ce que Noël est obligé...

Dans le mot dépression, il y a pression

Dans le mot dépression, il y a pression

La dépression fait mal. La dépression cause du tort à celui qui la subit mais également à son entourage. La dépression est souvent silencieuse et invisible. Pourtant, la dépression est de plus en plus présente autour de nous. La dépression, il ne faut surtout pas la...

Les impacts psychologiques de la COVID-19

Les impacts psychologiques de la COVID-19

Que nous soyons pour ou contre les diverses mesures sanitaires pour éviter la propagation, nous devons nous conformer aux consignes. Nous sommes confrontés à des changements de pratique dans nos vies depuis plusieurs mois, cette situation nous pousse à faire appel à...

Astuces pour prendre soin de soi!

Astuces pour prendre soin de soi!

Prendre soin de soi, on le sait tous, c’est essentiel pour pouvoir prendre soin des autres! Mais comment s’y prendre dans la réalité, avec toutes ces tâches qui comblent déjà nos journées? Voici quelques astuces. Reconnaitre ses facteurs de stress Dans ma pratique, je...

Une bonne conciliation travail-famille, c’est possible!

Une bonne conciliation travail-famille, c’est possible!

Et oui, l’été se termine! On le constate par les températures plus fraiches et, surtout, par nos cocos qui rentrent à l’école le dos courbé de leur sac rempli, dont certains y ont même glissé un masque… C’est également la période des inscriptions à divers cours. Je ne...

Le racisme en 2020, inadmissible!

Le racisme en 2020, inadmissible!

La mort tragique de George Floyd et les nombreuses manifestations des dernières semaines ont heurté les valeurs de plusieurs d’entre nous et ont lancé des réflexions : comment est-ce possible que le racisme existe encore en 2020? Le drame qui s’est déroulé aux...

Burnout parental au temps du confinement

Burnout parental au temps du confinement

L’épuisement professionnel c’est bien connu et documenté. Les médecins peuvent même nous retirer de notre travail quelques semaines ou quelques mois quand on présente des symptômes d’épuisement relié au travail. Mais quand il s’agit de nos enfants, il est difficile de...

Le bonheur il est où…

Le bonheur il est où…

Il est où le bonheur, comme le chante Christophe Maé? Selon moi, le bonheur doit vraiment être répartit dans plusieurs petites joies vécues au quotidien et ce, dans toutes les sphères de notre vie. On doit être reconnaissant d’avoir bien dormi, de boire un bon café...

Comment arrêter de faire le perroquet avec les enfants

Comment arrêter de faire le perroquet avec les enfants

Dans votre rôle de parent, vous devez répéter constamment pour vous faire obéir? Vous n’êtes pas seul… Répéter plusieurs fois la consigne avant d’obtenir la collaboration de l’enfant et de se faire obéir, ça se termine souvent en perte de patience et en menace de...

Courir après son temps : on y met fin !

Courir après son temps : on y met fin !

Vous avez l’impression que le temps est quelque chose de rare, vous avez l’impression de toujours être à la course? Pourquoi manque-t-on de temps alors qu’aujourd’hui tout est à notre disposition pour en avoir plus? Nous vivons à l’ère où nous avons accès à une grande...

Du répit pour les familles ayant un enfant à besoins particuliers

Du répit pour les familles ayant un enfant à besoins particuliers

Témoignage de Mélanie Barabé, travailleuse sociale et maman de deux fillettes Les peurs et le deuil qui accompagnent le diagnostic L’arrivée du diagnostic d’un enfant ayant des besoins particuliers est souvent une étape très souffrante et ce, même si on nous y avait...

La réalité des parents d’enfants ayant des besoins particuliers

La réalité des parents d’enfants ayant des besoins particuliers

Témoignage de Mélanie Barabé, travailleuse sociale et maman de deux fillettes Quand le doute s’installe Depuis plusieurs années, je suis travailleuse sociale auprès de familles qui ont des enfants avec ou sans diagnostics (besoins particuliers). De plus, étant maman...

L’intervention familiale, à quoi ça sert?

L’intervention familiale, à quoi ça sert?

Être parent est le travail le plus difficile qui existe. C’est du moins ce qu’on entend souvent. Mais il est également le plus valorisant. Nos minis-nous grandissent, prennent position, font des choix et parfois des erreurs. Les parents évoluent également dans ce beau...