par Alexandra | 15 avril, 2021 | Uncategorized
Saviez-vous que c’est dans le fumier que poussent les plus belles fleurs? Si vous vivez actuellement une situation difficile dans une des sphères de votre vie (et c’est tellement possible avec cette foutue pandémie qui ne nous lâche pas) j’ai envie de vous inviter à...
par Alexandra | 26 janvier, 2021 | Uncategorized
Mon dernier blogue portait sur la santé mentale des jeunes en période de confinement et de couvre-feu. Cet article a créé beaucoup de questionnements, ce qui m’a incité à aborder à nouveau ce sujet puisqu’il y a tellement à dire et à faire pour venir en aide aux...
par Alexandra | 11 janvier, 2021 | Uncategorized
Aider les jeunes en confinement Les jeunes ne l’ont pas facile. La pandémie leur rentre dedans sans ménagement. Cours à distance, confinement, absence de sports et de relations sociales et j’en passe. Plusieurs en arrachent et souffrent… en silence et seul. Comment...
par Alexandra | 6 novembre, 2020 | Uncategorized
La dépression fait mal. La dépression cause du tort à celui qui la subit mais également à son entourage. La dépression est souvent silencieuse et invisible. Pourtant, la dépression est de plus en plus présente autour de nous. La dépression, il ne faut surtout pas la...
par Alexandra | 22 septembre, 2020 | Uncategorized
Prendre soin de soi, on le sait tous, c’est essentiel pour pouvoir prendre soin des autres! Mais comment s’y prendre dans la réalité, avec toutes ces tâches qui comblent déjà nos journées? Voici quelques astuces. Reconnaitre ses facteurs de stress Dans ma pratique, je...
